bono
Yahoo!プレミアムの解約を決めた理由 | 改変で特典が減少
会員費用って放置しがちですが、本当に必要かどうか棚卸しをしてみると意外と割に合わないことがあります。私はYahoo! プレミアムを解約することにしました。 こんにちは、bonoです。 2020/07/01からYahoo! プレミアムの特典が一部改変されます。 従来はYahoo! ショッピングやPayPayモールで買い物をすると、Yahoo! プレミアム会員はPayPayボーナスライトが 4%付きましたが、2020/07/01からは 2%へポイント還元が下がってしまいます。 私が ...
筋トレブログ【2020/6/27～7/3】| 筋肉労働量とメニュー
ひとこと ジムトレ初心者が鏡の前で何度も筋肉を確認している姿をそっと視界から排除するのは、中級者の優しさ！ こんにちは、bonoです。 使い捨てのマスクで息を吸い込むときに、マスクもいっしょに吸い込むことがとても不快で苦しいです。。 よく見ると、若者が付けているオシャレ系なマスク、真ん中が膨れていて息がしやすそうじゃないかっ！！ よし、ネットで注文だ！ 筋トレ最強 今週もすべての悩みを筋トレで解決していきましょう！ スポンサーリンク 今週の筋肉労働量 ...
筋トレブログ【2020/6/20～6/26】| 筋肉労働量とメニュー
ひとこと ジムで見られることを意識しながらトレーニングする人に限って、見られないことに気づき、ジムへ来なくなる！ こんにちは、bonoです。 ジムでマスクがビショビショになるのがとても不快です。。 早くマスクが外れる日が来るといいですね。 筋トレ最強 今週もすべての悩みを筋トレで解決していきましょう！ スポンサーリンク 今週の筋肉労働量とメニューとブログ ジムでパンプして、次の日に筋肉痛になって、シャツの袖からは太い腕がのぞく、サイコーですね ♪ 遠 ...
筋トレブログ【2020/6/13～6/19】| 筋肉労働量とメニュー
ひとこと 高重量を持ったことがない人に限って筋肉が付きにくい体質だと結論づける！ こんにちは、bonoです。 筋トレ最強 今週もすべての悩みを筋トレで解決していきましょう！ スポンサーリンク 今週の筋肉労働量とメニューとブログ ジムのある生活がようやくルーチン化してきました。 やっぱり、一人で没頭できる場所と時間って大切ですね♪ 部位分けで襲ってきた筋肉痛も１周し、だいぶ落ち着いてきたので今週からガッツリ追い込んでいく予定です。 ちょっと心配なのが、 ...
値引き交渉って一体どんな会話してるの？ | 仕事にも応用可能
ひとこと 「安くしてもらえる？」と一言いって安くなって喜んでる人たち、店員がもっと喜んでいることを知らない♪ こんにちは、bonoです。 値引き交渉って意外と勇気がいりますよね。 とは言え、今や電気屋での値引き交渉は誰もが知る情報なので、「もう少し安くなりますか？」「どれくらいまで下がりますか？」くらいのセリフを言う人たちは昔に比べてかなり増えたと思います。 勇気を振り絞って一言いったら、値札の価格より、または店員が言ってきた価格より下がった！と喜べるのなら、それはとても幸せな ...
筋トレブログ【2020/6/6～6/12】| 筋肉労働量とメニュー
ひとこと ジム入会は絶対キャンペーン価格じゃないとムリ！とこだわるのは大抵デ〇！ こんにちは、bonoです。 筋トレ最強 今週もすべての悩みを筋トレで解決していきましょう！ スポンサーリンク 今週の筋肉労働量とメニューとブログ 緊急事態宣言が解除されて先週より久々のジム通いを始め、部位分けも１周が終わり、想定を超えた筋肉痛と対峙する日々が続きました。 おかげ様で寝付きもよく、通勤で電車に乗っては秒で寝てばかりの連続です。(*´з`) 筋肉痛は辛いけど ...
筋トレブログ【2020/5/30～6/5】| 筋肉労働量とメニュー
ひとこと 緊急事態宣言が解除されてジムが再開したけど、ジムへ行かない理由がなくなって困ってる人が98%！！ こんにちは、bonoです。 筋トレ最強 今週もすべての悩みを筋トレで解決していきましょう！ スポンサーリンク 今週の筋肉労働量とメニューとブログ 緊急事態宣言【解除】を受けて最寄りのジムが 5/25 11:00より再開しました。 4/11より閉館していたので実に 1ヵ月半ぶり！ 「いや～、長かったなー。待ちわびてましたよ！この日が来ることを！」 この 1ヵ月 ...
テレワークで揃えたい【アイテム８選】 | 自宅で快適 ICTライフ
コロナ禍の影響で在宅勤務になりました。テレワーク生活に便利で快適なオススメのアイテムを教えてください。 こんにちは、bonoです。 こんな悩みをクリアにします ・テレワーク環境の改善点に気付いていない ・テレワークで快適になるアイテムを知らない 会社から貸与されたPCやスマホ、ヘッドセットで頑張るのもいいですが、せっかく自宅で仕事ができるメリットを生かし快適な環境を作りませんか？ 快適アイテムを使用することで、仕事の効率がアップすることも期待できます！   ...
正しい一番風呂の入り方【大きなデメリット】 | 体の不調を感じたら
一番風呂が体に悪いと聞きました。私はいつも一番風呂ですが、一体何が悪いのか教えてください。 こんにちは、bonoです。 こんな悩みをクリアにします ・一番風呂が悪い理由を知らない ・今後も一番風呂を続けたい 「一番風呂って気持ちがいいですよね！」 以前の私も一番風呂の時は特別な気分になっていました。 でも、実は一番風呂が体に悪いって知ってました？ 若い女性の方も必見です！ スポンサーリンク 一番風呂の問題とは？   ...
WOWOW契約したい人必見！ | 贅沢な大人時間の使い方
WOWOWで映画や特にライブ映像を観たいと思っています。WOWOWの初期費用や月の料金、契約方法など教えてください。 こんにちは、bonoです。 こんな悩みをクリアにします ・WOWOWに興味があるけど料金体系が不明 ・WOWOWの契約方法がわからない ・WOWOWを観れる環境がわからない WOWOWはコマーシャルで中断されることがないので快適です。 WOWOWでは映画だけではなく、最新のライブ映像や世紀の大決戦をライブ中継で観れます！ ...