筋トレする女性

筋トレ-初級

人生を最強にした筋トレは15個のメリットがあった!

2018年11月5日

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友人から筋トレを勧められました。筋トレにメリットがあるのは分かるけど、筋トレってそんなに最強なんですか?

 

こんにちは、bonoです。

 

ここでは以下を学びます。

・筋トレするとモテる理由!

・15個の筋トレメリット紹介!

・筋トレ続けたら見える景色!

 

夢も目標もなく毎日を過ごしている、あなた」

 

時間と責任に追われている、あなた」

 

筋トレをライフワークにしませんか?

 

続けてわかったメリットだらけの筋トレ生活

 

私は40代のごくごく普通のサラリーマンです。

 

筋トレを始めてからは、モテまくってます!

 

服の上からでも分かる私の筋肉を見ては、

 

筋肉目当てに人が寄ってくるようになり、

 

筋肉ネタで会話も盛り上がるようになりました。

 

 

筋肉は語ります!

 

 

私が何も言わなくても、

 

私の筋肉を見た人は、勝手に感じるのです。

 

感じ方は人それぞれですが、

 

全ては私にとってプラスの方向に働きます。

 

その理由は、

 

筋肉が努力の賜物であることを、潜在的に理解しているからです。

 

 

 

 

 

筋トレ15個のメリットで最強ベクトルが動き出した

ベンチプレスをする人

 

 

1.周りから一目置かれる

 

2.やる気が出てポジティブシンキングになる

 

3.精神が安定し自信が湧いてくる

 

4.女性からも男性からももてる

 

5.服が似合い第一印象が良くなる

 

6.疲れにくく病気になりにくい

 

7.ストレスが溜まりにくい

 

8.睡眠の質が上がった

 

9.健康診断の値が良くなる

 

10.日々、充実感でいっぱいになる

 

11.運を引き寄せやすい

 

12.実際の年齢より若く見られる

 

13.不摂生をしなくなる

 

14.姿勢が良くなる

 

15.関節の痛みがなくなる

 

 

どうでしょうか?

 

「良いことしか書いてないんじゃないの?」

 

「あなたに当てはまって、私には当てはまらないのでは?」

 

 

いや、

 

上記に上げた項目は、筋トレをする人全員に当てはまります!

 

 

そうなんです!

 

筋トレはメリットしかないんです!!

 

 

やらない理由はどこにもありません。

 

 

筋トレのメリットは、私自身が身を持って体験した結果であり、

 

且つ、

 

筋トレによる刺激で体内ではテストステロンなどの成長ホルモンが大量に分泌されます。

 

 

つまり、

 

科学的にも証明されている訳です。

 

 

 

 

 

筋トレのメリットを知らない可哀そうな日本人

ダンベルを持つ太った人

 

ここで強く明言しますが、

 

日本は、「筋肉に対する接し方」においても完全にガラパゴス化状態です。

 

 

つまり、

 

日本人の筋肉に対する考え方が地球規模でみた時に、

 

とてつもなく遅れている、

 

そして、遅れている日本人同士がいつまでたっても、

 

それが自分たちの揺るぎのない共通価値観だと思い込んでいるようです。

 

 

私から言わせれば、もはや重症患者です。

 

 

「そんなに鍛えてどうするの?」

 

「筋トレって、ナルシストがやるんでしょ?」

 

「一体、何を目指しているの?」

 

正直、よく聞かれますww

 

 

私からすれば、質問自体がナンセンス過ぎて、まともに答える気にもなれません。

 

 

そして、私はその人に対して思うのです。

 

「勿体ないなぁ~。人生をムダにしているなぁ~」と。

 

 

日本人同士で価値観を共有する馴れ合いは今すぐ止めましょう!

 

 

世界基準では、「筋肉は努力の結晶」ということが顕在化しています。

 

 

どういうことかというと、

 

筋肉がある人は、人として直接的に評価されるのです。

 

 

上司としても、部下としても、

 

友達としても、恋人としても、

 

夫、妻としても評価される訳です。

 

 

ダンベルをするカップル

 

海外のフィットネスジムでは、

 

朝から晩まで自分のステージを高めるべく、意識の高い人たちで一杯です。

 

 

話が少し脱線しますが、

 

日本人は働きすぎだと言われて久しいですが、

 

仮に法律で定時帰りが徹底されたらどうなるでしょうか?

 

 

私の予想では、

 

時間を持て余し途方に暮れる人たちばかりになると思います。

 

自由になった時間を自分の体のメンテナンスに当てるのはマイノリティです。

 

そして、今以上に、

 

そこら中に不摂生の歩く証明が蔓延るでしょう…

 

 

 

そろそろ、筋トレに対するスイッチを切り替えてみませんか?

 

 

 

 

神秘的な筋トレのメリットから人生を学ぶ

お腹の脂肪をつまむ

 

「人は生まれた瞬間に死へ向かっている」

 

学生時代にこの言葉を聞き、すごくインパクトを受けました。

 

 

今、この瞬間にも、「死」へ向かってカウントダウンされているのだと。

 

 

「人はいつか死ぬから」

 

「その時はその時、、」

 

「それまでは好きなことをしたい」

 

 

 

しかし、

 

そこにある前提は、「健康なまま」ではないでしょうか?

 

 

 

「健康」は保障されるものではありません。

 

 

つまり、

 

「病気」、「怪我」のリスクは、自己管理に委ねられているということです。

 

 

 

この自己管理に意識が向くかどうか、

 

自分と向き合い生活ができているか、

 

 

 

あなたは、常に「人生の取捨選択」をしていることに気付かなくてはなりません。

 

 

インパクトが大事だったので、少し重い文章となってしまいました。。

 

 

 

これから筋トレにチャレンジしよう!と思い立った方、

 

また、再チャレンジしたい!と思った方、

 

さあ、筋トレが生活の一部となった自分をイメージしてみましょう!

 

 

あなたの10m先に、

 

筋トレを継続し、自信に満ち溢れた "あなた" が見えませんか?

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