オヤジのバックポーズ

オヤジの人生に涙、笑いはつきもの。背中を見ればわかるだろう。

民間ジム

2020/5/9

ジムと自宅トレーニング、どちらがおススメか？

スポンサーリンク「筋トレ」をしたい！思ったが吉日、「筋トレ」を始めればいい訳ですが、中には何から始めてよいか具体的にイメージできず、幾度のチャンスを逃してきた方々もいることでしょう。トレーニングをどこでやるのか？お金をかけずに家でやればいいじゃないか！と決めつけるのは早合点です。筋トレは、1日、2日で成果が出るものではありません。最低でも2 ...

最近のコメント

サーチ

アーカイブ

カテゴリー

bono

40代半ばで筋トレに目覚め、ベンチプレス 110kg達成！「筋トレ → 健康 → 元気 → やる気UP！」東京で働くネットワークエンジニア。1995年にアイルランドを１人旅し海外への憧れ剛。ワンオクが大好き。赤字運営なのでブログ引退を考え中。。【マイプロテイン紹介コード：ZHRU-R1】【 iHerb紹介コード：WJN140】【Pi Network招待コード：LongIreland】

人気の記事

1: ワンオクのファンクラブへ入会【2021年版】

2: 陰嚢被角血管腫で血が止まらない！

3: 【筋トレ】まだリストラップ使ってないの？

4: ３年かかったベンチプレス100kgを１年にする方法があった

5: 【副業】スマホ１台で不労収入が可能 | Pi Networkで無料マイニング