HEALTH

体調管理や肉体的・精神的な健康に関する情報について紹介します。

正しい一番風呂の入り方 | 体の不調を感じたら

病気関連

2020/6/1

正しい一番風呂の入り方【大きなデメリット】 | 体の不調を感じたら

一番風呂が体に悪いと聞きました。私はいつも一番風呂ですが、一体何が悪いのか教えてください。   こんにちは、bonoです。   こんな悩みをクリアにします ・一番風呂が悪い理由を知らない ・今後も一番風呂を続けたい   「一番風呂って気持ちがいいですよね!」   以前の私も一番風呂の時は特別な気分になっていました。 でも、実は一番風呂が体に悪いって知ってました?   若い女性の方も必見です!   スポンサーリンク 一番風呂の問題とは? &nbsp ...

やっぱりミノキシジル内服薬【2回目】に頼ることにした

髪の毛

2020/5/29

アレ止めたらつむじはげ再発! | ミノキシジル内服薬【2回目】

スポンサーリンク フィナステリド内服薬だけでつむじはげを治療していたら、また薄毛になってしまいました。ミノキシジル内服薬を再開すれば薄毛は治りますか?   こんにちは、bonoです。   こんな悩みをクリアにします ・ミノキシジル内服薬を止めたら再びハゲるのか ・フィナステリド内服薬だけ続ければハゲずに済むのか ・ミノキシジル内服薬を再開したらどれくらいで髪の毛が生えるのか   ミノキシジル内服薬を止めたら 5ヵ月後にまた薄毛になってしまいました。   ミノキシジル ...

頭痛の原因

病気関連

2020/6/1

【頭痛の原因】そのとき脳内では恐ろしいことが!

スポンサーリンク ソファーで昼寝して起きたら激しい頭痛に襲われました。動くのも苦痛なくらいですが、安静にすべきでしょうか?それとも病院へ行くべきでしょうか?   こんにちは、bonoです。   ここでは以下を学びます。 ・脳内血管が原因の頭痛がある! ・病院へ行かないと取り返しがつかない頭痛がある! ・動脈解離というコワい病気!   私が経験したその頭痛は、突然襲ってきて、頭が割れるような痛みでした。   聞いたこともない恐ろしい病気が原因だった頭痛   ...

つむじはげ卒業したのでミノキシジル内服薬止めてみた!

髪の毛

2020/4/13

つむじはげ卒業したのでアレを止めてみた! | 効果立証

スポンサーリンク 内服薬と塗布剤でつむじはげを卒業できました!副作用 ( 体毛が濃くなる ) が嫌なのでミノキシジル内服薬を止めたらどうなりますか?   こんにちは、bonoです。   ここでは以下を学びます。 ・ミノキシジル内服薬を止めて効果立証! ・副作用はやばいのか?   通販で購入したAGA治療薬、4ヵ月ほどでつむじはげを卒業できました!   ミノキシジル成分・・・髪の成長力を高める フィナステリド成分・・・脱毛ホルモンを抑制する   ミノキシジル ...

ブルーベリー画像3

ダイエット

2020/4/28

ブルーベリーの効能はスーパーダイエット!?

スポンサーリンク ブルーベリーはスーパーフードだった!   毎日、ブルーベリーを食べてます!!   ダイエットに試行錯誤する中で偶然出会えたのがブルーベリーなんです!     ダイエット方法 ① 摂取量を減らす ② 運動してエネルギーを消費する ③ 栄養の吸収を抑える     ブルーベリーの効能は、上記の③になります。   上記①、②は、皆さん、一度は一生懸命とり組んだことがあると思います。   「でも、どうでしょう?」 &n ...

高GI食品1

ダイエット

2020/4/28

35歳超えてGI値を知らないといばらの道

スポンサーリンク GI値って何だろう?   栄養過多な時代、知識をつけないと太る一方です!     人間の見た目は35歳を超えてからが勝負です!     なぜなら、若いうちは適当な生活をしていても基礎代謝が高く、運動も強いられるのでそれなりの体系を維持できます。   でも35歳を超えてからの見た目は、努力がそのまま表に出てきます。     「何もしないけど、どんどん太る!」 そりゃ、何もしなければ太ります! そういう年齢である ...

ごはん画像

ダイエット

2020/4/28

PFCバランスと計算方法を学んでダイエット

スポンサーリンク ダイエットの基本はカロリー計算だと言われました。PFCバランスと計算方法について教えてください。   こんにちは、bonoです。   ここでは以下を学びます。 ・PFCとは三大栄養素のこと! ・PFCバランスで健康的にダイエット! ・摂取カロリーを計算してダイエット!   りんごダイエットや玉ねぎダイエット、流行り物のダイエットも悪いとは言いませんが、ダイエットの基本はカロリー計算です。 ココでPFCバランスとカロリー計算方法についてしっかり学びましょう♪ ...

髪の毛

2020/4/13

薄毛を髪型でカバーする

スポンサーリンク 仕事中も薄毛部分が気になって仕方がありません。つむじはげを隠す髪型を教えて下さい!   こんにちはbonoです。!   ここでは以下を学びます。 ・つむじはげを隠す髪型! ・ハゲを隠すだけの髪型でいいのか?   第一印象はとても大事です!   一説では、最初の 3秒、しかも 6割は見た目でその人の印象が決まるらしいです。   薄毛を隠して第一印象が変わるなら努力する価値ありませんか? 出会って数秒をしのげる髪型を目指しましょう! &nbs ...

ダイエット1

ダイエット

2020/4/28

遺伝子検査でわかること【ダイエットに影響大!】

スポンサーリンク 遺伝子検査で太る原因がわかった   今回は遺伝子検査のダイエット編を紹介します!   あるダイエット方法が効果覿面(てきめん)だからといって、他の人にもそのダイエット方法が効果があるかというと、それは違います。   なぜなら、人はそれぞれ体質が異なるからです!   さまざまなダイエット方法を試すのも悪くないですが、太りやすい原因を遺伝子レベルで知ることで、その人にあったダイエット方法が見えてくるはずです。   ココがポイント 遺伝子検査で ...

病気関連

2020/6/1

あなたのブルーライト対策は?遮断してわかる快適さ!

スポンサーリンク ブルーライトカットのメガネが必要な理由 最近、夕方になると目がショボショボしたり、頭痛がすることがあります。昔のようにパソコンの画面を見続けることは出来ないのでしょうか?   こんにちは、bonoです。   ここでは以下を学びます。 ・ブルーライトは強いエネルギーをもっている! ・至近距離でブルーライトを浴びると悪影響が! ・スマホ対策にはブルーライトカットメガネ!   「仕事は1日中パソコンとにらめっこです!」 「通勤時間や移動時間はスマホがかかせません! ...

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