HEALTH

体調管理や肉体的・精神的な健康に関する情報について紹介します。

動脈解離7

病気関連

2020/1/8

【ひどい頭痛】そのとき脳内では恐ろしいことが!

スポンサーリンク 恐ろしい病気の前兆だった頭痛 激しい頭痛と立ちくらみ、視界が白黒に見えます。頭痛薬を飲んで寝てしまって大丈夫でしょうか?   こんにちは、bonoです。   ここでは以下が学べます。 ・激しい頭痛はコワい! ・頭痛から入院にいたるケース! ・動脈解離の症状! ・MRIが撮れる病院は貴重! ・九死に一生はいずれやってくる!     あの日の私の決断は間違っていませんでした!   あのまま頭痛を放置していたら、後遺症で半身不随? いや、大袈裟 ...

ブルーベリー画像3

ダイエット

2019/10/22

ブルーベリーの効能はスーパーダイエット!?

スポンサーリンク ブルーベリーはスーパーフードだった!   毎日、ブルーベリーを食べてます!!   ダイエットに試行錯誤する中で偶然出会えたのがブルーベリーなんです!     ダイエット方法 ① 摂取量を減らす ② 運動してエネルギーを消費する ③ 栄養の吸収を抑える     ブルーベリーの効能は、上記の③になります。   上記①、②は、皆さん、一度は一生懸命とり組んだことがあると思います。   「でも、どうでしょう?」 &n ...

高GI食品1

ダイエット

2019/10/22

35歳超えてGI値を知らないといばらの道

スポンサーリンク GI値って何だろう?   栄養過多な時代、知識をつけないと太る一方です!     人間の見た目は35歳を超えてからが勝負です!     なぜなら、若いうちは適当な生活をしていても基礎代謝が高く、運動も強いられるのでそれなりの体系を維持できます。   でも35歳を超えてからの見た目は、努力がそのまま表に出てきます。     「何もしないけど、どんどん太る!」 そりゃ、何もしなければ太ります! そういう年齢である ...

ごはん画像

ダイエット

2019/10/22

PFCバランスと計算方法を学ぶ

スポンサーリンク PFCバランスを学ぶ   ダイエットが停滞してるので本格的に調べてみました!   徹底的に食事を管理するならPFCの知識は必須です!     PFCとは PFCとは、マクロ栄養素と言われる3大栄養素の頭文字を取った言葉です。 ・Protein (タンパク質) ・Fat (脂質) ・Carbohydrate (炭水化物)   この3つの栄養素をコントロールすることで、健康的なダイエット、理想的な体づくりを実現させます。   PFC ...

髪形1

髪の毛

2020/2/7

薄毛を髪型でカバーする

スポンサーリンク 仕事中も薄毛部分が気になって仕方がありません。つむじはげを隠す髪型を教えて下さい!   こんにちはbonoです。!   ここでは以下を学びます。 ・薄毛を髪型で隠す方法 ・つむじはげを隠す髪型 ・薄毛の方へおススメの髪型   第一印象は大事です!   薄毛を隠して第一印象が変わるなら努力する価値ありませんか? 出会った時の数秒をしのげる髪型を目指しましょう!   薄毛を髪型で隠す方法は?   まず、薄毛がどんな状態かと言うと、以 ...

ダイエット1

ダイエット

2019/10/22

遺伝子検査でわかること【ダイエットに影響大!】

スポンサーリンク 遺伝子検査で太る原因がわかった   今回は遺伝子検査のダイエット編を紹介します!   あるダイエット方法が効果覿面(てきめん)だからといって、他の人にもそのダイエット方法が効果があるかというと、それは違います。   なぜなら、人はそれぞれ体質が異なるからです!   さまざまなダイエット方法を試すのも悪くないですが、太りやすい原因を遺伝子レベルで知ることで、その人にあったダイエット方法が見えてくるはずです。   ココがポイント 遺伝子検査で ...

病気関連

2020/1/8

あなたのブルーライト対策は?遮断してわかる快適さ!

スポンサーリンク ブルーライトカットのメガネが必要な理由 最近、夕方になると目がショボショボしたり、頭痛がすることがあります。昔のようにパソコンの画面を見続けることは出来ないのでしょうか?   こんにちは、bonoです。   ここでは以下を学びます。 ・ブルーライトは強いエネルギーをもっている! ・至近距離でブルーライトを浴びると悪影響が! ・スマホ対策にはブルーライトカットメガネ!   「仕事は1日中パソコンとにらめっこです!」 「通勤時間や移動時間はスマホがかかせません! ...

トイレで出血

病気関連

2020/1/21

陰嚢被角血管腫で血が止まらない!

スポンサーリンク 陰嚢被角血管腫とは? 突然、玉袋から出血し、なかなか血が止まりません。どうしたらいいでしょうか?   こんにちは。bonoです。   ここでは以下を学びます。 ・「玉袋から出血!」の症状 ・「玉袋から出血!」の原因 ・「玉袋から出血!」の処置   男性の方は、今すぐ玉袋を確認してください!   私には関係ないけど男性は知っていると冷静に対応できるわね!   経験してわかったこと ・陰嚢被角血管腫 ( いんのうひかくけっかんしゅ ) とは血 ...

薬箱

髪の毛

2020/1/24

【もう手放せない!】AGA治療薬

スポンサーリンク ハゲ対策にストレートなAGA治療 進行中のハゲを食い止めたい一心です。直接的なアプローチが分からず悩んでいます。AGAって何ですか?   こんにちは、bonoです。   ここでは以下を学びます。 ・AGAとは? ・AGAを食い止める成分! ・発毛させる成分! ・AGA治療薬を入手する方法!   直接的アプローチとしては、ズバリ、AGA治療になります!   AGAとは「男性型脱毛症」のことで、男性ホルモンと密接に関連した脱毛症です!   & ...

お尻に座薬

病気関連

2020/1/8

いぼ痔の原因が筋トレだった!?

スポンサーリンク いぼ痔の原因はあの筋トレだった! 最近、いぼ痔?になってしまったようです。筋トレをするといぼ痔になりやすいとかありますか?   ここでは以下を学びます。 ・いぼ痔と筋トレの関係! ・いぼ痔を知る! ・いぼ痔の対処方法!   こんにちは、bonoです。   「あなたはお尻にコスモを感じたことがありますか?」   このページにたどり着いたということは、以下のいずれかに該当するのではないでしょうか?   「既に感じている!」 「何度か感じたこと ...

はげに悩む人

髪の毛

2020/2/7

つむじはげをさまざまな対策で改善させる!

スポンサーリンク この2つのアプローチで劇的に改善する! 髪の毛がたくさん抜けます。心配なので髪の毛をいたわりたいけど、一体どういった対策をとればいいのでしょうか?   経過写真を先に確認したい人は こちら。     こんなハズじゃ…   自分の中で「ハゲ」は遥か先の出来事だと思っていたのに、気付き出したら「あれよ、あれよ」とあっという間にハゲの仲間入り。。     「自分だけは助かりたい!」 「自分だけは何とかしてここから抜け出したい!」 &n ...

腰を抑える女性背面

病気関連

2020/1/8

ぎっくり腰の予兆から対策を考えてみた!

スポンサーリンク ぎっくり腰には予兆があった   ぎっくり腰は、突然やってくるので「魔女の一撃」と言われます。     しかし、   実は予兆があります。     ぎっくり腰になる前に、   既に腰の血行が悪くなって硬直しています。   なるほど、   確かに硬いと柔軟に曲がらず、割れてしまう理屈は腑に落ちる。     どうでしょう。   思い当たる節はありますか?   &nb ...

ぎっくり腰のアイコン

病気関連

2020/1/8

ぎっくり腰からどれくらいで仕事復帰できたか?

スポンサーリンク ぎっくり腰から仕事に戻るまでの治療期間 ぎっくり腰になってしまったようです。気合で治して仕事復帰を予定してますが、通常はどれくらいで治りますか?     …悲報です!   仕事への復帰、5日~10日間はかかります!   こんにちは、bonoです。   ここでは以下を学びます。 ・仕事復帰までの期間! ・ぎっくり腰が治る経過! ・適切な処置方法!   ぎっくり腰なんか、気合でノリきりたいですよね!   腰のねんざだかなん ...

ぎっくり腰イラスト

病気関連

2020/1/8

ぎっくり腰を早く治すにはお風呂はいつから入る?

スポンサーリンク ぎっくり腰1日目のお風呂   ぎっくり腰になって、   何とか動けるケースでは、   ぎっくり腰の初日にお風呂に入らない方がいいのか?   それとも、   お風呂に入って、全身を温めて寝た方がいいのか?     ここで誤った判断をすると、   ぎっくり腰の回復が長期化する可能性が高く、とても重要な局面です。     断言しましょう!   ぎっくり腰の発症初日は、お風呂に入ることは ...

ダイエット

2020/1/8

ダイエット偏差値

スポンサーリンク   痩せるには体の仕組みに関する知識が必要です。       これから取り組む方は、以下をしっかり理解し自分にあったやり方をチョイスしてください。       まず、「ダイエットの知識」について述べていきたいと思います。           なぜ太るのか?   シンプルな回答としては、あなたの1日の摂取カロリーがオーバーしているからです。     & ...

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